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老年人出游别因找厕所不便而不喝水万博官网

2018-01-09 16:32 出处:万博官网 人气:   评论(0
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  原标题:老年人出游别因找厕所不便而不喝水 华龙网1月9日10时讯 在外游玩,老年人要重视饮食卫生问题

  华龙网1月9日10时讯 在外游玩,老年人要重视饮食卫生问题,既不能暴饮暴食,也不要饥肠辘辘;既不要吃得过于油腻,也不要吃得太过清淡。

  老年人尽量不要吃生鱼片等生冷食物,也不要喝什么所谓的山泉水。山泉水不适宜直接饮用,因其未经过滤,里面可能含有杀虫药成分,以及一些被药的虫、菌等。无论是山泉水还是山溪水,受因素影响很大,水质具有不稳定性,容易被污染。比如,降雨时周边中的泥沙被冲刷入水源可造成水质浑浊,周边农田施肥洒农药可因渗透造成水体农药污染;周边人畜活动可造成粪便污染等。从卫生安全的角度来讲,清澈透明、口感甘甜不能作为可以饮用的惟一标准。

  老年人要及时为身体补水,千万不要因为担心上厕所不方便而不喝水,这样容易在疲劳后引起脱水症状。另外,老年人不要在景点登高拍照,以防发生;体质者不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,避免诱发过敏;被昆虫叮咬后不抓、挠,可立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应先冷敷处理,而后就医。

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本文标签: 喝水

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